ஒரே சீரான உடற்பயிற்சி விரைவில் பலன் தரும்

maranello9@12

உடற்பயிற்சி என்பதை உச்சரிக்கும் பொழுதே உற்சாகம் தரக்கூடிய வார்த்தை. ஆனால் அந்த உற்சாகம் தொடர வேண்டுமெனில் அதன் பலன் நமக்கு முழுமையாக More...

by network@ud | Published 1 week ago
72a68c30-1c52-4f80-ac24-88740afcaf2c_S_secvpf
By network@ud On Monday, May 23rd, 2016
0 Comments

முகத்தை ஜொலிக்க வைக்கும் மஞ்சள் நீராவி

மஞ்சளை அரைத்துப்பூசினால் தான் அழகு கிடைக்கும் என்றில்லை. மஞ்சள் கலந்த நீராவி More...

child-care-jpg-1184
By network@ud On Monday, May 23rd, 2016
0 Comments

உங்க பசங்கள ஈஸியா வழிக்கு கொண்டு வரணுமா?

டிவி பார்க்காதேன்னு சொல்லி முடிக்கிறதுக்குள்ள மூணு சேனல் மாத்திடறான். ஃபிரிட்ஜை More...

udal adai
By network@ud On Monday, May 23rd, 2016
0 Comments

அனைவருக்கும் உடற்பயிற்சி ஏற்றதா?

ஜிம்முக்கு சென்று உடல் வருத்தும் அளவுக்கு உடற்பயிற்சி செய்தால் மட்டும் ஆரோக்கியம் More...

cd0f7f42-d257-4947-8a43-522cbeda54a5_S_secvpf
By network@ud On Monday, May 23rd, 2016
0 Comments

உடல் சுத்தத்திற்கு வழிகள்

பெண்கள் பேண்ட், கோட், டை, சாக்ஸ் போன்றவைகள் அணிவதை கோடை காலம் முடியும் வரை தவிர்க்கலாம். More...

gemma-atkinson-1024x768-27100
By network@ud On Saturday, May 14th, 2016
0 Comments

மார்பகங்கள் – உடலியல் உண்மைகள்!

பெண்களின் உடலில் இருக்கும் உறுப்புகளில் அவர்களின் அதிக கவ னிப்பிற்குரிய உறுப்பாக More...

download (2)
By network@ud On Saturday, May 14th, 2016
0 Comments

முகச்சுருக்கத்தை தடுக்கும் வெங்காயம்

முகத்தில் சுருக்கங்கள் தோன்றுகின்றதா முகம் வாட்டமா இருந்த மாதிரி இருக்குதா! More...

images (5)
By network@ud On Saturday, May 14th, 2016
0 Comments

பெண் உறுப்பால் ஆண்களுக்கு தொற்றும் நோய் என்ன தெரியுமா? ஆண்களே உசார்

பெண்கள் புணர்ச்சி அதிகமாகி சூடேறி உடல் வெந்து புண்ணாகுவதனாலும், குழியான பகுதிகளில் More...

download
By network@ud On Saturday, May 14th, 2016
0 Comments

கருவுற்ற பெண்கள் கவனிக்க வேண்டியவைகள்!!

தாயின் ஒவ்­வொரு மாற்­றமும் கருவில் இருக்கும் குழந்­தைக்கும் ஏற்­படும். உட­லாலும், More...

yoga
By network@ud On Wednesday, May 11th, 2016
0 Comments

சிக்கென்ற இடை மற்றும் தொடையை பெறுவதற்கான வழிகள்..

உடல் நலத்திற்கு உட்கொள்ளும் உணவு எவ்வளவு முக்கியமானதோ, அதேப்போல் அந்த உணவில் More...