மனநோய்கள் உடல் நோய்களாக வெளிப்படும்
உடலை பாதிக்கும் மனநோய் அல் லது ஸ்டீரியா இதில் தலைவலி, முதுகுவலி, மார்பு வலி, வயிற்று வலி, வாந்தி, பேதி, உடலுறவு பிரச் சனைகள் என பல்வேறு அறிகுறிகள் More...
மன நிம்மதியைப் பெறுவதற்கான மூன்று முத்தான வழிகள்!!!
மன நிம்மதியைப் பெறுவதற்கான மூன்று முத்தான வழிகள்!!! மன நிம்மதி நம்மைச் சுற்றி More...
பெண்கள் மனஅழுத்தத்தை குறைக்க சில வழிகள்
* காலையில் பதினைந்து நிமிடங்கள் முன்னதாகவே எழுந்து விடுங்கள். * எங்கேயாவது செல்ல More...
பெண்களே தாழ்வு மனப்பான்மையை போக்க சில வழிகள்
1. நீங்கள் அழகு என்பதை முதலில் நீங்கள் நம்புங்கள். நிறத்திற்கும் அழகிற்கும் சம்பந்தமில்லை More...
மன அழுத்தம் இல்லாத வாழ்க்கை வேண்டுமா? இதோ வழிகள்
இன்றைய கால கட்டத்தில் மனிதனின் நிம்மதியற்ற வாழ்க்கைக்கு மன அழுத்தமே காரணமாக இருக்கிறது. மன More...
மறதி கோளாறா? அசைவம் வேண்டாமே
குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு ஞாபக மறதி பிரச்சனை வருவது இயல்பானதே. சத்தான More...
மன அழுத்தத்தை வெளியேற்றுங்கள்!
பொதி சுமக்கும் காளையின் மீதுதான் அதிக பாரம் ஏற்றப்படும் இது உலக இயல்பு. எதையும் More...
உணர்ச்சியும் உள் உறுப்புகளும்
அதிக நேரம் பெற்றோருடன் இல்லாத மழலைகள், பெற்றோரின் அன்பான அரவணைப்பை போதுமான முறையில் More...
மனஅழுத்தமும் செக்சும்
மனஅழுத்தம் என்ற வார்த்தையை உச்சரிக்காதவர்கள் இல்லை. அந்த அளவிற்கு பெரும்பாலோனோரை More...
மன அழுத்தத்தில் இருந்து விடுபட்டு உடலை ஆரோக்கியமாக்க உதவும் உன்னத உணவுகள்
மன அழுத்தத்தில் இருந்து விடுத லை பெற என்ன சாப்பிடலாம் என்று சொல்கிறார் உணவு ஆலோசகர்ஸ More...